中班開展體育活動方案(精選12篇)

中班開展體育活動方案要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的中班開展體育活動方案樣本能讓你事半功倍，下面分享【中班開展體育活動方案(精選12篇)】，供你選擇借鑒。

中班開展體育活動方案篇1

活動目標

1、發展幼兒手眼的協調和身體的靈敏性。

2、繼續培養幼兒玩球的興趣。

重點：控制球按指定方向滾動。

活動準備

1、聽過“獅子王”故事的錄音和看過其錄像。

2、已初步掌握左右手拍球的方法。

3、紅、黃、綠、藍小旗各一面。

4、皮球若干、頭飾一個。

活動流程：扮演角色活動身體——自由練習激發興趣——難點練習重點指導——游戲結束放松身體。

活動過程

1、扮演角色，活動身體

(1)教師啟發：“我們小朋友看過獅子王的故事，故事里面有個球球最喜歡玩球，小朋友今天你們就來做小球球，老師做大球球，我們一起來玩玩好嗎?”

幼兒在教師的指導下，進行各種玩球的準備動作。

a、左右手拍球，拍幾下，轉一下身再拍。

b、兩腿夾球朝前，朝后退跳。

c、兩手旋轉球，身體慢慢地下蹲，慢慢地站起來。

d、手拿球，身體向左右兩側跳，停下時即拍球。

2、自由練習，激發興趣。

教師啟發“我們球球已學過一些玩球的方法，今天我們來比一比，誰玩球的辦法最多，而且和別的球球玩得不一樣。”

幼兒自由練習各種玩球的方法，教師隨機指導。

a、左右手拍球

b、自拋自接

c、接反彈球

d、互相滾接兩個球。

3、難點練習，重點指導

(1)教師提示：“小球球們玩球的辦法真多，我們請他們來表演一下。”教師請出1至2位幼兒表演玩球的方法。

(2)教師引導：“大球球也想來一個很好的玩球方法給你們看。”教師示范：沿著直線，把手中的球貼著地面用力向前滾出，然后奔跑著去接球，再向前滾出球，一直把球滾到場地所盡頭為止。

(3)教師引導：“現在小球球跟著大球球一起來玩。”全體幼兒在教師的帶領下一起玩快跑追球的游戲。

(4)在場地的四個方位角上，插上紅、黃、綠、藍四面小旗，鼓勵幼兒聽從老師的指令，依次向四個方向快跑追球。

(5)幼兒自由選擇方法快跑追球。教師提醒：四種顏色的小旗都要想辦法讓你的皮球滾過去。什么地方人少，就到什么地方去滾皮球。(注意對玩球困難的個別兒童進行指導)

4、結束游戲，放松身體

(1)幼兒四散站立，教師手拿四個皮球，間隔一定距離與幼兒面對面站立。大家一起念兒歌：“小球球，大球球，我們一起玩皮球，皮球滾過來了。”兒歌念完，教師把手中的球快速向幼兒腳下扔去。扔中者，游戲停止一次，隨著游戲的進行，逐漸增大難度。第一次，教師扔一個球，第二次，兩球同時扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，兩球同時扔出，另兩球隨后扔出。

(2)游戲結束，幼兒跟著教師拍球的方向，或蛇行走回教室。

活動結束

最后一個游戲可以隨著幼兒對游戲玩法的熟練和躲閃能力的提高，逐漸增加扔球的個數和扔球的方法。

中班開展體育活動方案篇2

活動目標：

1、教幼兒學習折紙的技能(邊、角對齊、壓平)

2、學習單張紙的簡單折疊技能和簡單的變化方法。

3、培養幼兒對這紙的興趣。

活動準備：折疊用紙若干、變形金剛一只。 

活動過程：

1 出示玩具變形金剛，作幾次變化

2出示正方形的紙一張，教幼兒將這張紙變成一件有趣的玩具。

(1)將正方形的紙對折成長方形

(2)將對折后的長方形想旁邊對折成小正方形(方法同上)

(3)將對折后的正方形拉開，在其兩邊向中間各對折一次，形成兩扇門。

(4)將小門的上端啦出兩個三角形(難點，重點演示)

(5)將三角形的下端往上折一下，即成一架鋼琴(在講解、演示的同時出示折紙的圖示，要求幼兒邊聽老師講解、邊看圖示)

(6)將上述過程編成一個順口溜：一個正方形，變成長方形，在變成一個正方形。關上兩扇小門。拉出兩只三角形，鼻子往上翹一翹，變成一架小鋼琴。

3、將鋼琴變一變 師：我是變形金剛，我會把鋼琴變成另外一件玩具(教師將鋼琴變成畚箕。 教幼兒將鋼琴變成畚箕(教幼兒將鋼琴的上部用手一捏，即成畚箕)

4、將畚箕變一變 教師說：我在來變一變。變成一頂濟公帽 教幼兒將畚箕變成濟公帽。教師用順口溜的形式進行：放下一個鼻子，把它翻個身子，關上兩扇窗子，疊好兩床被子，拉開來就是一頂帽子。

5、幼兒帶上濟公帽。聽聽音樂、唱唱、走走、玩玩。

中班開展體育活動方案篇3

一、教材簡解：

春天是萬物復蘇的季節，春暖花開，人們經歷了寒冷的冬天，來到了溫暖的冬天。他們都脫掉了厚厚的外套，很多冬天不喜歡運動的小朋友都喜歡在春天的時候動起來，所以我特地設計了這個體育活動“尋找春姑娘”。

二、目標預設：

中班的幼兒身體相對于小班的孩子來說比較壯實，精力充沛，已經能熟練地掌握一些基本動作，但是很多動作還是不能很好的完成。我根絕我們班孩子的特點設計了以下幾個目標：

1、學會越過障礙物跑的技能。

2、喜歡樂于幫助別人，體驗幫助別人的快樂。

三、活動的重難點及準備：

重點：1、學會越過障礙跑。

難點：2、能在游戲中靈活的運用該技能。

四、設計思路

我通過設置一個故事情境，讓幼兒去幫助巨人然后通過各種各樣的障礙去尋找春姑娘。根據幼兒園大班的幼兒的體育發展特點，所以在路途中我設計了讓幼兒避開“龍卷風”環節(越過障礙跑)，過獨木橋(平衡木)，跳過水溝(雙腳立定跳)等。最后終于尋得了春姑娘，原來春姑娘早就來到我們的身邊，在去尋找春姑娘的時候我們一直就在春天里。

五、教學過程

(一)聽音樂，與幼兒一起做熱身運動

1、教師帶領幼兒跑步進入活動場地。幼兒自由散開，教師組織在相應的位置上站好。

師：已經冬天了，外面的天氣真冷呀，我們一起來全身動一動吧。

2、教師播放音樂，與帶領幼兒做熱身運動。

(二)創設情境，通過教師指導，引導幼兒學會越過障礙跑的技能。

1、創設情境

師：前兩天，老師給你們講了“小魔怪，要上學”的故事，你們還記得嗎?今天呀小魔怪打電話給余老師了，你們想知道是為什么嗎?原來呀，小魔怪發現，他們家的花園都有厚厚的積雪，還是冬天，而學校的公園里，花全都開啦，春天都已經到啦，小魔怪呀問了冬姑娘才知道，原來他的爸爸媽媽喜歡吃小孩，所以啊春姑娘嚇的不敢來了，現在小魔怪請我們中班的小朋友一起去幫助他尋找春姑娘，你們愿意嗎?

2、幼兒演示

師：但是在去尋找春姑娘的路上，我們要遇到很多困難，其中啊，就有很多龍卷風，我們小朋友必須避開龍卷風才行，所以呀等一下我們一定要繞過龍卷風才能繼續前進，找到春姑娘，你們知道怎樣避過春姑娘嗎?請誰來示范一下?

3、教師示范

師：等一下我們碰見龍卷風的時候就從他的一邊繞到他的另一邊去，避開他。然后下一個龍卷風的時候再繞過龍卷風，繼續前進。

4、教師帶領幼兒練習

現在我們一起先來試試吧，不要到時候真的被龍卷風刮走了喲

(三)尋找春姑娘

1、幼兒依次越過障礙物，去尋找春姑娘，教師在邊上指導。

(四)跳舞做放松運動退場。

教師與幼兒一起跳舞慶祝幫小魔怪解決難題

師：我們終于找到春姑娘啦，我們幫小魔怪解決了難題，你們開心嗎?我們一起來跟音樂跳個舞吧。

中班開展體育活動方案篇4

活動目標：

1、會用多種方法玩雪球，提高躲閃，拋接能力，鍛煉臂力。

2、體驗冬季運動的快樂，不怕冷，能勇敢的參加冬季體育活動。

重點：體驗冬季運動的快樂，能勇敢的參與體育運動

難點：用多種方法玩雪球

活動準備：

1、在日常生活中，幼兒用廢紙。

2、活動前幼兒換上合適的衣服和鞋子。

活動過程：

一、 小小解放軍

天氣好冷，天空中飄著大雪。我們英勇的解放軍戰士們不怕冷!今天接到上峰的命令，前方有敵情，要我們一起去殲滅敵軍。

二、準備運動

1、一起來跟著音樂做做做準備運動，

爬雪山，過草地，雪花飄、滑雪、打雪仗等動作。

2、滾雪球，

敵人就要來了，我們準備一些打仗的雪球吧!

教師和幼兒一起用廢報紙制作雪球。

三、練一練，打響沖鋒號

(一)、集體活動

敵人來了，我們一起攻打敵人吧!

1、打雪仗：把幼兒分成紅、黃兩隊，相距5——6米，面對面站好，互相投雪球;

2、踢雪球：看誰能把雪球踢到敵人的腳部。

(二)、自由活動

敵人被我們打退了，大家一起來慶祝一下吧!

幼兒選擇自己喜歡的方式玩雪球，可以找伙伴拋接雪球也可以自己仍自己接球玩。

提醒幼兒注意安全，拋雪球的時候要拋在小朋友的腿部以下，以免發生意外。

四、放松運動，結束活動。

大家一起聽著音樂放松一下吧!

設計意圖：

以小小解放軍的形式，引起幼兒對活動興趣。讓幼兒更加勇敢的參與到活動中來。

做一些有趣的動作，做熱身運動，為下一環節做準備。利用廢紙做雪球，為打跑“敵人”做準備。這一部分有點難度，教師要講解好。

以多種方式練習基本技能，使幼兒在游戲中獲得鍛煉。

讓幼兒在輕松的音樂中作放松運動，結束活動。

中班開展體育活動方案篇5

活動目標：

1. 探索泡沫墊的多種玩法。

2. 結合數字規律練習單腳跳、雙腳跳及跨跳等多種跳的能力及動作的協調能力。

3. 努力聽清教師指令，遵守游戲規則。

活動準備：人手一塊泡沫墊，1～10的數字卡片2套。

活動過程：

一、開始部分。

今天天氣真不錯，我們一起來玩玩吧!(幼兒隨教師的口令練習變換隊形走)

二、基本部分。

1、出示泡沫墊，你們知道這是什么嗎?它有什么用?泡沫墊除了可以作為墊子，還可以和我們玩游戲呢?我們來試試吧(幼兒四散游戲)。

教師觀察幼兒活動情況，對幼兒在游戲過程中出現的情況及時進行指導(合作、交往方面)

※ 幼兒可將各自的泡沫墊連成兩條長龍鋪在地上，幼兒分成兩組，以接龍競賽形式從“泡沫墊”的一端爬到另一端。

※ 幼兒可將泡沫墊每兩塊連接在一起，然后，每隔一段距離就擺放一組，泡沫墊橫向擺放，共擺五組，其間距要相等。幼兒做小兔跳的姿勢跳過每塊泡沫墊。

※ 可將泡沫墊兩塊相靠豎向擺放，提高跳躍的難度，加大運動量。提醒幼兒在跳的過程中必須雙腳并攏，不得分開。

2、講評幼兒游戲情況，表揚玩法新穎，合作默契的幼兒。

3、出示袋鼠圖片，問：這是誰?它的本領是什么?今天我們來和小袋鼠學習跳的本領，看看誰會是跳躍冠軍。

4、鼓勵幼兒想出多種方法利用泡沫墊進行跳的練習。教師用語言或簡單的動作予以提示或幫助。

※ 將泡沫墊平放，雙腳并攏跳過。提醒幼兒逐步加強高度，看看自己能跳過幾塊泡沫墊。

※ 將泡沫墊隔一定距離平放，幼兒有序進行連續跨跳(或單腳跳、雙腳跳)。提醒幼兒觀察并實踐不同的跳法適宜的寬度是多少。

※ 將泡沫墊兩塊相靠豎向擺放，連續擺放五處，進行跨跳練習，提醒幼兒盡量不要碰倒泡沫墊，如果碰倒，要立即重新擺放。

5、將泡沫墊平放，幼兒圍坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿，做一做放松運動。

6、游戲：跳數字格子。

出示數字卡片，請幼兒自由挑選一塊，并貼在自己的泡沫墊上。將泡沫墊按數字大小擺成兩條長龍，要求幼兒聽清教師指令，進行跳躍活動。

※ 單腳跳順數(或倒數)。

※ 雙腳跳單數。提醒幼兒兩排的單數都要跳。

※ 左腳跳單數、右腳跳雙數。提醒幼兒想好再跳。

變化擺放方法，繼續游戲。

三、結束部分：游戲《叫號猜猜碰》。

幼兒聽教師叫號，叫到的兩個同號幼兒為一組，進行剪刀、石頭、布的游戲。

活動意圖：

泡沫墊是幼兒身邊常見又熟悉的物件。這個活動利用最簡單的泡沫墊，進行民間游戲“跳格子”活動。既滿足了幼兒喜愛玩民間游戲的心理，又發展幼兒的彈跳能力，同時還結合幼兒學過的關于單數、雙數、順數、倒數等概念進行游戲，加強了游戲的趣味性。大班幼兒在與同伴交往、合作方面有積極的愿望，教師及時提供這次機會，鼓勵幼兒相互合作，共同解決遇到的困難，共同體驗得到的歡樂。

中班開展體育活動方案篇6

【活動目標】

1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協調的進行跳繩游戲。

2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發展創造思維能力。

3、能與同伴合作，協調地進行跳繩和蕩繩。

【活動準備】

1、繩子人手一根。

2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機。

【活動過程】

1、活動準備。

列隊練習：縱隊---大圓---開花---放縱。

要求：精神飽滿，喊口號聲音響亮。

玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲。請個別幼兒示范，其他幼兒學習模仿。

2、游戲活動----跳繩

老師師范跳繩，請幼兒仔細觀察老師的動作，并說一說老師是怎么跳繩的。

幼兒分散練習跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端，將繩子垂在身體前面，幼兒雙腳向前跳過后，將繩子從后繞過頭頂繞到身前，幼兒雙腳向前跳過后，再將繩子從后饒過頭頂繞到身前，然后重復上述動作。在幼兒練習過程中，老師在一旁指導幼兒的動作。

教師再次示范，講解跳繩要領后，幼兒再分、散聯系跳繩。

教師可以引導三人一組玩跳繩游戲。

教師：繩子除了一個人跳，還可以幾個人跳呢?

兩位幼兒各持繩子來回擺動繩子(繩子高度接近地面)，第三位幼兒站在中間，隨著繩子的擺動，在繩子的兩端來回跳躍。

學習將繩子繞成團，并放在指定的筐中。

3、集體舞《朋友舞》。

教師：剛才，小朋友和同伴在一起玩游戲，大家玩的真開心，下面我和小朋友一起聽音樂跳一跳快樂的《朋友舞》好嗎?

音樂起，大家一起跳集體舞。

中班開展體育活動方案篇7

【活動目標】

1、培養對體育課的興趣和愛好。

2、練習滾的動作。(重點)

難點：手臂伸直的滾動

【活動準備】3塊海綿墊

【活動過程】

1、熱身運動;體操

2、師提問：小朋友你們有沒有吃過烤香腸呢?烤香腸香不香?你們知道烤香腸是怎么烤的嗎?

3、師：今天我們要玩一個烤香腸的游戲，游戲的名字叫烤香腸!

4、師;小朋友看一下老師這有什么?(三塊海綿墊)

5、師：我們怎么玩烤香腸游戲呢?小朋友在海綿墊上滾動自己的身體，兩手伸直，腳合攏，一直滾到那塊海綿墊上，一個一個小朋友的烤香腸。(老師示范)請幼兒排隊分男孩、女孩玩游戲

6、請男孩趴在海綿墊上，女孩來烤香腸(請一個小朋友示范)。互換角色游戲：女孩趴在海綿墊上，男孩子來烤香腸)并提醒幼兒，趴著的小朋友不要抬頭，每個孩子都要從上面滾過去，注意安全。

7、結束：聞一聞自己香不香啊，等下我們回家一起把香腸吃了，小朋友今天好不好玩呀?都累了，我們回家休息吧!和我們的客人老師說再見!

中班開展體育活動方案篇8

活動目標：

1、引導幼兒探索繩子的多種玩法。

2、通過玩繩，進一步發展幼兒的平衡協調的能力。

3、發展幼兒的創造性和發散思維能力。活動準備：長繩短繩若干。

活動過程：

1、帶領幼兒跑步進入活動場地，做熱身操。

2、導入：小朋友，今天我們一起來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。

3、自由玩繩：教師帶領幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最后可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示范，然后帶領大家跟這個孩子一起玩。

4、玩法：

(1)跳繩：幼兒可以一個人練習跳繩，還可以練習花樣跳繩。

(2)給娃娃打領結：幼兒分成人數相等的四隊，各隊第一名幼兒手拿短繩當領帶站在起跑線后。游戲開始，教師發令，幼兒去給娃娃系好領帶后返回并拍第二個幼兒的手，比賽依次進行，快的為勝。

(3)踩繩跳：每人一根一米長的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。

(4)走小路：兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規。

(5)走鋼絲：把繩子拉成——或s形，幼兒踩繩前進。

5、放松活動：小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子，大家一定有點累了吧，那么現在就讓我們一起隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動。

6、小結結束：教師對幼兒剛才玩繩的情況做一簡單小結，然后帶領幼兒回活動室，結束。

活動目標：

1.通過嘗試松緊帶圈的多種玩法，發展幼兒走、跑、跳等基本動作。

2.培養幼兒的嘗試精神和創造力。

3.繼續培養幼兒遵守集體規則的良好品質。

中班開展體育活動方案篇9

設計意圖

《玩轉桌子》鼓勵幼兒嘗試發現桌子的不同玩法，并能在活動中促進幼兒發散性思維能力，激發幼兒參加體育活動的興趣。通過分組、合作，利用長桌游戲，發展幼兒的平衡、鉆爬、攀登等能力，讓幼兒嘗試和探索從高處往下跳的技能，提高敏捷性、協調性。逐漸形成與同伴合作的意識以及培養幼兒勇敢、克服困難的品質，體驗游戲的快樂。

活動目標：

1、利用長桌游戲發展幼兒的平衡、鉆爬、攀登能力。

2、讓幼兒嘗試和探索從高處望下跳的技能，提高敏捷性、協調性。

3、培養幼兒勇敢、積極動腦、臨危不懼的良好品質。

活動重難點：

重點：發展幼兒平衡、鉆爬、攀登能力。

難點：高跳下的技能。

活動準備：

桌子8張，墊板4塊，《健康歌》小白兔頭飾。

活動過程：

一、隨音樂做熱身運動

二、基本部分

1、向幼兒介紹器材——桌子

2、鼓勵幼兒自由探索桌子的各種玩法，并進行互相學習

(1)瞧、桌子變成了兩座小橋，請你們排好隊想出各種各樣的方法來過橋，過了橋，從旁邊箭頭回來，排到隊伍后面，看誰的辦法和別人不一樣(桌子間隔30CM，排成兩排)

(2)小橋要變成大橋了，變成大橋后可以怎么過去呢?(兩排合龍)

(3)大橋又要變成九曲橋了，請你們動動腦筋，用什么辦法進去呢?

3、練習高跳下

(1)幼兒嘗試高跳下。

(3)教師示范，糾正動作。

(3)幼兒全體練習一次。

請你們也用這個方法來跳一次，看看會不會站得更穩。

(4)提高難度(桌子由一張——兩張疊起——三張疊起)

三、以故事情節帶領幼兒進行各種鉆爬游戲

1、過了橋的小朋友趕快到老師這來，我有個消息要告訴你們，剛才我收到一個消息，聽說森林里的小白兔被大灰狼抓走了，現在我們一起去救小白兔，好嗎?

2、教師示范

去救小白兔是很困難的，我先去救一只小白兔，你們看我是怎么救的。大灰狼的家要經過地道，再鉆進墻洞，爬進墻，爬進大灰狼家的院子，救出一只小白兔。我在救小白兔時，下一個小朋友要馬上爬進地道，這樣才能救出更多的小白兔，救了一只小白兔要排到隊伍后面，戴好小白兔，不能亂跑，要不然會被大灰狼抓走的

3、幼兒全體救小白兔

四、放松活動

1、小白兔救出來了嗎?我們一起來慶祝一下(隨音樂做放松活動)。

2、現在我們一起把小白兔送回家(大概是送頭飾，他上面沒說，呵呵，我猜的)。

中班開展體育活動方案篇10

寒冷的冬天，有的幼兒小手都不愿意伸出來，還有的幼兒根本不愿意參加運動。玩雪卻是幼兒喜歡參加的一項運動，以解放軍戰士的游戲引導幼兒參與運動，可以讓幼兒鍛煉身體的同時，愉悅心情。《綱要》指出“樂意參加體育活動，發展走、跑、跳、鉆、攀爬等動作”，而通過“玩雪球”這一堂課，可以促進幼兒多方面動作的發展。

活動目標：

1、會用多種方法玩雪球，提高躲閃，拋接能力，鍛煉臂力。

2、體驗冬季運動的快樂，不怕冷，能勇敢的參加冬季體育活動。

重點：體驗冬季運動的快樂，能勇敢的參與體育運動

難點：用多種方法玩雪球

活動準備：

1、在日常生活中，幼兒用廢紙。

2、活動前幼兒換上合適的衣服和鞋子。

活動過程：

一、 小小解放軍

天氣好冷，天空中飄著大雪。我們英勇的解放軍戰士們不怕冷!今天接到上峰的命令，前方有敵情，要我們一起去殲滅敵軍。

二、準備運動

1、一起來跟著音樂做做做準備運動，

爬雪山，過草地，雪花飄、滑雪、打雪仗等動作。

2、滾雪球，

敵人就要來了，我們準備一些打仗的雪球吧!

教師和幼兒一起用廢報紙制作雪球。

三、練一練，打響沖鋒號

(一)、集體活動

敵人來了，我們一起攻打敵人吧!

1、打雪仗：把幼兒分成紅、黃兩隊，相距5——6米，面對面站好，互相投雪球;

2、踢雪球：看誰能把雪球踢到敵人的腳部。

(二)、自由活動

敵人被我們打退了，大家一起來慶祝一下吧!

幼兒選擇自己喜歡的方式玩雪球，可以找伙伴拋接雪球也可以自己仍自己接球玩。

提醒幼兒注意安全，拋雪球的時候要拋在小朋友的腿部以下，以免發生意外。

四、放松運動，結束活動。

大家一起聽著音樂放松一下吧!

設計意圖：

以小小解放軍的形式，引起幼兒對活動興趣。讓幼兒更加勇敢的參與到活動中來。

做一些有趣的動作，做熱身運動，為下一環節做準備。利用廢紙做雪球，為打跑“敵人”做準備。這一部分有點難度，教師要講解好。

以多種方式練習基本技能，使幼兒在游戲中獲得鍛煉。

讓幼兒在輕松的音樂中作放松運動，結束活動。

中班開展體育活動方案篇11

活動目標：

1、在游戲活動中，發展幼兒投擲、跳躍、拋接、平衡的綜合能力，發展幼兒動作的靈敏性和協調性。

2、引導幼兒創造性地用各種方法玩沙袋，在活動中感受游戲帶來的樂趣。

活動準備：沙袋若干

活動過程：

一、準備活動

1、帶領幼兒走圓，并在指定位置每人拿好一個沙袋。圓圈動作(舉沙袋過頭走、邊慢走邊拋接沙袋等)

2、幼兒由圓走成六列縱隊。每個人將自己的沙袋放好在腳邊。

① 組織幼兒繞著地上的沙袋做走、跑的動作練習。

② 站回原位，帶幼兒做自編的沙袋操。

二、玩沙袋

1、導入部分：小朋友，今天我們每個人都拿了什么呀?(沙袋)今天，我們來玩沙袋，可以怎樣玩呢!先看看老師想出了哪些玩法：

2、示范一人玩法：

① 拋接沙袋：將沙袋向上拋起，迅速用雙手接住

② 頂沙袋走：將沙袋放在頭頂上、腳背上往前走。

③ 夾沙袋跳：雙膝并攏夾住沙袋向前跳躍。

3、示范多人玩法：可在一定范圍內，兩邊分別站好一個人，中間站好一個人，兩邊的人輪流丟沙袋，向中間那個人扔去，中間那個人就要試圖閃躲，被打中了就換另外一個人在中間。(注意事項：玩這種玩法時，必須選擇小而輕的沙袋)

4、小朋友，這些是老師想出的玩法，待會你們可以玩一玩老師的這些玩法，還可以自己開動腦筋想出一些不一樣的玩法，看看誰最聰明，能夠想出很多好的玩法來，也可以像老師一樣一個人玩的，還可以是幾個人一起玩的。

(教師觀察幼兒玩沙袋的情況，引導幼兒分散自由玩沙袋，鼓勵幼兒動腦筋玩得和別人不一樣，豐富各種玩沙袋的動作)

5、請一些有創造形的幼兒演示玩法，其他幼兒模仿。

三、游戲“沙袋玩玩玩”

1、交代游戲玩法和場地布置：小朋友，現在我們來玩一個“沙袋玩玩玩”的游戲。請小朋友站好人數相等的六個組，每個小朋友用雙腳夾住沙袋，在這條開始線上站好。當聽到老師說開始后，第一個小朋友就出發，先夾沙袋往前跳，跳過地上畫的三個圈，然后用頭頂住沙袋走過小路(地上畫好的一個平行線)，最后站在這條投擲線上，用肩上揮臂的方法，將沙袋對準墻上的圓圈，投過去，投準了就可以結束站到隊伍的最后面去。第二個小朋友就在第一個小朋友跳過三個圈之后才可以出發，沒有在這個時候出發的就算犯規。

四、結束部分

1、評價幼兒幼兒活動情況，表揚有創造性的幼兒。

2、帶領幼兒做放松運動。

3、收拾用具，結束本次活動。

中班開展體育活動方案篇12

活動目標：

1.練習交叉步走，發展身體動作的靈活性和協調性。

2.能保持身體平衡，交替移動身體重心前進。

3.通過游戲培養關心他人的良好品質。

活動準備：

1在場地上畫上直線或提供繩子。

2.禮物卡片或小玩具若干，貼有小動物頭像的簍子四個。

3.音樂磁帶、錄音機。

活動過程：

1.幼兒聽音樂做身體準備活動操(教師自編)

2.幼兒跟隨教師做各種走得練習。

花樣走：幼兒成一路縱隊，在音樂聲中聽教師的信號練習各種方式的走：高人走、矮人走、模仿小動物走、變速走等。

舞長龍：六隊幼兒同時面向同一方向轉體，每隊幼兒相互拉手，組成山洞。排頭幼兒依次鉆繞過本組的山洞，到隊尾與最后一個幼兒拉手，然后第二個幼兒出發，直至組內幼兒都鉆過山洞。

3.練習交叉步前進。

教師：小朋友，我們今天學滑稽人走路，兩只腳交叉向前走，誰來試一試?

請個別幼兒示范，引導幼兒注意觀察并討論怎樣才能走得穩。

教師分腿站立在一條直線上示范交叉走，并且以兒歌的形式講解動作要領：右腳向前踏左方，左腳向前踏右方，兩臂張開慢慢走。

幼兒分成4~6組，站在四條直線后面，一個跟一個在直線上練習交叉步前進。可先慢慢前進，熟練之后可適當加快步伐。

4.游戲"送禮物"。

向幼兒介紹游戲玩法和規則：幼兒分成人數相等的四隊，站在直線后面，每人手中拿一樣禮物卡片，聽信號，沿著直線一個跟著一個以交叉步慢慢前進。請一名幼兒做狐貍，當老師說"狐貍來了"，所有幼兒都立即停止走步并且做一個動作造型，"狐貍"仔細觀察幼兒是否動了，如果移動就會被"狐貍"抓去，不能送禮物。此時教師再次發出信號"狐貍原地蹲下睡覺"其他幼兒繼續以交叉步前進，最后到達終點，把手中的小禮物放進有小動物頭像的簍子里。跑步回來，重復進行游戲。

幼兒游戲，可計算簍子里的禮物數量。最多的隊獲勝。

5.幼師圍成圓圈，隨音樂向同一方向慢走，做簡單的動作，放松身體。